一人の時間 公開済み: 2021年7月17日更新: 2021年7月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 恋愛していないと不安、誰かと一緒にいる方が落ち着く、一人が苦手。一人の時間は、慣れてみると、そんなに悪いものではありません。むしろ自分らしくいられる、最高の癒しタイムです。一人の時間を充実させることで、不安から解放されます。 関連記事 努力も遺伝します Tweet 家系を考えると、努力しても意味がないし、無駄に思えることも、あるかもしれません。 […] 公開済み: 2019年12月18日更新: 2019年12月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 今、ここ Tweet 不安や恐怖を感じるときは、呼吸に集中します。吸って、止めて、吐いて。 今、この瞬 […] 公開済み: 2020年3月27日更新: 2020年3月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 感情を声に出す Tweet 不安、自責、孤独感、寂しさ、、、言葉だけでは物足りない、あるいは、しっくりくる言 […] 公開済み: 2021年5月7日更新: 2021年5月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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