主観的に 公開済み: 2024年11月15日更新: 2024年11月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 主観的に捉える事が苦手な方は、「今、どう感じたか?何を思ったか?」心のモヤモヤや、ひっかかりを大切にし、それを表現するようにすると、主観がハッキリしてきます。 関連記事 落込む自分を、抱きしめる Tweet 辛い時、あえて気分を変えずに、その辛い気持ちに浸ります。そして、落ち込んでうつむ […] 公開済み: 2021年1月17日更新: 2021年1月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 不安を語る Tweet 不安なこと、心配なこと、落ち着かない気持ち、、 話す事、吐き出す事で、心は少し軽 […] 公開済み: 2022年6月1日更新: 2022年5月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ スマホを持たない Tweet たまには、スマホを持たずに外出してみます。圏外な時間を、意識的に楽しむことで、開 […] 公開済み: 2024年8月11日更新: 2024年8月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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