主観的に 公開済み: 2024年11月15日更新: 2024年11月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 主観的に捉える事が苦手な方は、「今、どう感じたか?何を思ったか?」心のモヤモヤや、ひっかかりを大切にし、それを表現するようにすると、主観がハッキリしてきます。 関連記事 他人がうらやましい時 Tweet 人が楽しそうに見える時、自分だけみじめに見える時、、少し心が疲れている時は、プチ […] 公開済み: 2025年8月23日更新: 2025年8月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 小さな相棒 Tweet ぬいぐるみ、ペット、植物、写真、、 素の自分に戻り、心境を吐露できる、話し相手に […] 公開済み: 2022年10月19日更新: 2022年10月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ゆっくり呼吸する Tweet 浅い呼吸、速い呼吸になっていませんか?緊張が続くとき、ストレスフルなとき、悩みが […] 公開済み: 2025年3月25日更新: 2025年3月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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