予防 公開済み: 2024年12月7日更新: 2024年12月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet ストレスがたまってきていないか、余裕がなくなってきていないか、、風邪に気を付けるのと同様に、心の状態も日々の予防が大切です。 関連記事 自分に合う方法 Tweet 言われた通りにできない、本に書いてあるやり方がしっくりこない、、自分に合うやり方 […] 公開済み: 2024年9月19日更新: 2024年9月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ストレスコーピング Tweet ストレスは、発散方法が多いほど、楽になります。読書、スポーツ、おいしいものを食べ […] 公開済み: 2020年11月21日更新: 2020年11月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 安全基地 Tweet 安心できる場所、信頼できる人、心が解放されるスペース、、安全基地がある、そんな事 […] 公開済み: 2024年3月15日更新: 2024年3月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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