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休む日

公開済み: 2022年1月21日
更新: 2022年1月20日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

忙しくてお休みが少ない方、ついスケジュールを埋めてしまう方、疲れがとれない方、休日でも何となく急き立てられてしまう方は、「何もしない日」「休む日」と、先にスケジュール帳に入力しておきます。休むことは、心にも体にも、大切です。