変容の軌跡 公開済み: 2023年4月15日更新: 2023年4月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 思考を巡らせて、ふっと考え方、価値観が変わったように感じても、すぐに戻ってしまいます。人に話ながら、再確認することで、本物の変化が起こります。 関連記事 一緒に Tweet 心の問題は、一人より、安心できる人と一緒に進めた方が、早く回復します。寂しさや、 […] 公開済み: 2025年3月29日更新: 2025年3月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 心のパーツ Tweet 悲しみ、苛立ち、不安、優越感、、心は一度に色々な感情を感じています。どんな感情が […] 公開済み: 2025年3月27日更新: 2025年3月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ゆっくり呼吸する Tweet 浅い呼吸、速い呼吸になっていませんか?緊張が続くとき、ストレスフルなとき、悩みが […] 公開済み: 2025年3月25日更新: 2025年3月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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