安全な場所 公開済み: 2024年4月21日更新: 2024年4月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 素の自分でいられる、感情を出せる、泣くことができる、、そんな安全な場所を、確保しておきます。避難場所があると、不安が減ります。 関連記事 私たちはOK Tweet 「私はOK、あなたもOK」とは、自己肯定、他者肯定の言葉です。その考えが定着する […] 公開済み: 2021年11月5日更新: 2021年11月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 01 学ぶことで自分を変える Tweet 自分を変えたい時は、まず学ぶ事をおすすめします。 知識を得るだけで、思考が変化す […] 公開済み: 2015年6月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 擬人化する Tweet 身体の重たい感じ、胸がギュッとする感覚、何となくやる気が起きない、、説明がつかな […] 公開済み: 2024年8月3日更新: 2024年8月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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