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思考と感情

公開済み: 2023年6月11日
更新: 2023年6月9日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

これは考えて出した答えなのか、気持ちなのか？わからなくなることがあります。できるだけ頭の中を空っぽにして、心を感じるようにします。まずは感情に気づく練習をします。