思考を変えるには 公開済み: 2020年8月12日更新: 2020年8月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 食べ物で身体ができているのと同じように、情報で思考はできています。 思考を変えるには、一旦、情報を遮断します。そして、身体に焦点を当てていきます。すると、思考は変わっていきます。 関連記事 感情をうつす Tweet 相手の怒りや、不機嫌さが、こちらにうつってくると、振りまわされて、疲れますね。 […] 公開済み: 2021年4月7日更新: 2021年4月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 私たちはOK Tweet 「私はOK、あなたもOK」とは、自己肯定、他者肯定の言葉です。その考えが定着する […] 公開済み: 2021年11月5日更新: 2021年11月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 06 頑張り方を変える Tweet 「こんな時に、気持ちをぐっと我慢できれば」 「どんな時も感情をコントロールしたい […] 公開済み: 2016年1月6日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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