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感情を声に出す

公開済み: 2021年5月7日
更新: 2021年5月1日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

不安、自責、孤独感、寂しさ、、、言葉だけでは物足りない、あるいは、しっくりくる言葉が見つからない時は、その感情に近い音、声、にしてみます。動きにしてみるのも、よいです。表現がしっくりくると、浄化して、楽になります。