日光浴 公開済み: 2021年4月17日更新: 2021年4月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 太陽を浴びると、脳内に幸福を感じるホルモンが増加し、精神が安定し、幸福感が高まります。睡眠、健康、心に良い影響を与える日光浴。この季節にピッタリですね。 関連記事 笑う門には福来る Tweet 笑うと、ナチュラルキラー細胞が活性化され、免疫力が上がります。 公開済み: 2020年3月3日更新: 2020年3月3日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 笑う Tweet つまらなくても、やる気が出なくても、さびしくても、しばらく声を出して笑ってみます […] 公開済み: 2022年11月7日更新: 2022年11月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 受容 Tweet 自分という人間を、認めてもらえた。受け止めてもらえた。 そんな体験は、人を優しく […] 公開済み: 2022年6月23日更新: 2022年6月23日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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