日光浴 公開済み: 2021年4月17日更新: 2021年4月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 太陽を浴びると、脳内に幸福を感じるホルモンが増加し、精神が安定し、幸福感が高まります。睡眠、健康、心に良い影響を与える日光浴。この季節にピッタリですね。 関連記事 甘いものを Tweet 疲れがたまる時期です。たまには甘～いものを、心ゆくまで楽しみましょう。 公開済み: 2024年12月17日更新: 2024年12月12日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ソマティック Tweet 心と体は、つながっています。心がどう感じているか、何が自分にとって正しいのか、わ […] 公開済み: 2022年1月11日更新: 2022年1月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ひと休み Tweet 疲れがたまったから休む。気持ちがのらないから休む。誰にも会いたくないから休む。落 […] 公開済み: 2023年2月11日更新: 2023年2月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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