気分一致効果 公開済み: 2022年7月21日更新: 2022年7月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 体調が悪い時、嫌な出来事があった時など、ネガティブな時は、物事の悪い部分が気になったり、ネガティブな記憶が思い出されます。ポジティブな時も同じようなことが起こります。一つの出来事から、落ち込みが強くなっている時、気分一致効果が働いているかもしれません。 関連記事 02 “自信をもつ”は、自分を信じること Tweet 自分を信じられない、という場合は、先ずは自分を好きになるところからはじめましょう […] 公開済み: 2015年9月2日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 休息をとる Tweet 休息とは、ゆっくり、何もしないでゴロゴロすること。 鬱になりやすい方で、休息をと […] 公開済み: 2022年7月17日更新: 2022年7月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 28 依存的から主体的へ Tweet 依存的の反対語は、主体的。 待ってばかりいたり、生きづらかったり、苦しかったり、 […] 公開済み: 2011年10月28日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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