自分を愛するには 公開済み: 2020年3月12日更新: 2020年3月12日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自分に目を向け過ぎると、自分を愛せないものです。少し距離をもって、全体像をみつめてあげると、愛しやすくなります。 関連記事 あなたは悪くない Tweet 心の中の自分が、厳しいのは、もう傷つきたくない、失敗したくないから。心の中の自分 […] 公開済み: 2022年12月3日更新: 2022年11月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 深く呼吸する Tweet 不安や、梅雨のだるさ、なぜか落ち込むとき、寝つきの悪いとき、、深く呼吸をすること […] 公開済み: 2022年5月17日更新: 2022年5月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ソマティック Tweet ソマティックとは、心と体のつながりをいいます。身体の感覚と、心はつながっているた […] 公開済み: 2025年11月21日更新: 2025年11月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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