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統合する

公開済み: 2021年8月11日
更新: 2021年8月11日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

内側の自分と、外側の自分。人にいい顔をする自分と、心の中で悪態をつく自分。親切な面と、クレーマーな面。どちらの自分も、本当の自分ですが、どちらかの自分が大きくなると、生きづらさにつながります。統合されていくと、生きやすくなります。