耳をふさぐ 公開済み: 2025年10月7日更新: 2025年10月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet にぎやかな場所、不機嫌な人の近く、集中したい時、、イヤホンや耳栓で、周囲から入る情報を遮断します。対策をして、自分を気遣ってあげましょう。 関連記事 強気でいく Tweet 強気も弱気も、相手に伝わります。「強気でいく」そう覚悟すると、強い波動が出ます。 […] 公開済み: 2026年6月5日更新: 2026年6月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 他者評価を受け取る Tweet 周囲の方のほめ言葉、認めてくれる言葉や評価。これらを全てしっかり受け止められると […] 公開済み: 2022年8月1日更新: 2022年7月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自己管理 Tweet 一日の行動を、時間を追って、全て書き出し、その時の感情も観察します。数週間分たま […] 公開済み: 2023年8月21日更新: 2023年8月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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