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自分を眺める

公開済み: 2024年2月1日
更新: 2024年1月31日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

今、座っている椅子から立ち、少し離れて、今まで座っていた自分を想像して、眺めてみます。どんな自分が見えますか？その自分に優しく接してあげましょう。