迷ったら「今」を生きる 公開済み: 2021年2月15日更新: 2021年2月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 後悔や不安に押しつぶされそうなとき。恋人の行動が気になり、居ても立っても居られないとき。周囲の視線や機嫌に、振りまわされてしまうとき。自分を見失った時は、「今」に集中します。実際には、何も問題がないことに気づけます。 関連記事 心の夏バテ Tweet この暑さや、忙しい毎日に、気づかぬうちに心が夏バテしているかもしれません。深呼吸 […] 公開済み: 2025年8月9日更新: 2025年8月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 語る Tweet 体験には、一言では言い表せない、たくさんの感覚、実感、感情が伴います。思考は、た […] 公開済み: 2021年10月5日更新: 2021年10月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 私たちはOK Tweet 「私はOK、あなたもOK」とは、自己肯定、他者肯定の言葉です。その考えが定着する […] 公開済み: 2021年11月5日更新: 2021年11月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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