香りをまとう 公開済み: 2022年7月11日更新: 2022年7月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 不安な時、何かに押しつぶされてしまいそうな時、勇気が欲しい時、、 アロマや香水など、好きな香りに、自分を守ってもらいます。香りで見えない心のバリアを作り、自分を守ります。 関連記事 深呼吸 Tweet 感情と呼吸はつながっています。自宅待機中、ストレスを感じる時、気分転換をはかりた […] 公開済み: 2020年4月28日更新: 2020年4月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 極端から真ん中へ Tweet 極端な考えから、極端な考えへいってしまう。 そんな時は、真ん中にある「和解案」を […] 公開済み: 2022年7月9日更新: 2022年7月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 開いた態度で Tweet 物事に対して、開かれた態度でいるように、心掛けます。すると、学びがあり、寛容でい […] 公開済み: 2022年12月11日更新: 2022年12月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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