香りをまとう 公開済み: 2022年7月11日更新: 2022年7月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 不安な時、何かに押しつぶされてしまいそうな時、勇気が欲しい時、、 アロマや香水など、好きな香りに、自分を守ってもらいます。香りで見えない心のバリアを作り、自分を守ります。 関連記事 モデリング Tweet こんな人になりたい。そう思える方がいる時は、その人の口調、仕草、立ち振る舞い、、 […] 公開済み: 2023年6月13日更新: 2023年6月12日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 一次感情を探す Tweet 一次感情が変化して、怒りに変わります。怒りの前に、どんな気持ちがあったか?探して […] 公開済み: 2024年10月19日更新: 2024年10月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 今、ここ Tweet 不安や恐怖を感じるときは、呼吸に集中します。吸って、止めて、吐いて。 今、この瞬 […] 公開済み: 2020年3月27日更新: 2020年3月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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