ストレス解消法 公開済み: 2022年12月5日更新: 2022年11月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet ストレス解消方法を、考えておくことで、ストレスをコントロールすることが出来ます。散歩、カラオケ、スイーツ、映画、ストレッチ、、、10個くらい考えて、メモしておきましょう。 関連記事 勇気をもらう Tweet ありのままの自分を、認めることは、勇気がいります。 成長が止まる不安、堕落してし […] 公開済み: 2021年1月29日更新: 2021年1月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 私たちはOK Tweet 「私はOK、あなたもOK」とは、自己肯定、他者肯定の言葉です。その考えが定着する […] 公開済み: 2021年11月5日更新: 2021年11月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 良いおこないをする Tweet 良いおこないは、自分も他人も、幸せにします。まずは、自分がハッピーな気分になるた […] 公開済み: 2020年10月5日更新: 2020年10月3日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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