セルフ・ネグレクトしない 公開済み: 2022年10月9日更新: 2022年10月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自分を粗末に扱わない。放置しない。傷つけない。 反対に、栄養バランスを考えて、飲みすぎず、食べ過ぎず、清潔に、身だしなみを整え、したいことをする。自分の世話をしましょう。 関連記事 気分一致効果 Tweet 体調が悪い時、嫌な出来事があった時など、ネガティブな時は、物事の悪い部分が気にな […] 公開済み: 2022年7月21日更新: 2022年7月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 根をはる Tweet どこか浮足立って、ふわふわと落ち着きがない、流されやすい時は、地面に根を張り、土 […] 公開済み: 2023年10月27日更新: 2023年10月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自分なりの対処法 Tweet 親と話すとケンカになるから、口をきかない。人間関係が辛い時は、相手の機嫌をとる。 […] 公開済み: 2022年1月19日更新: 2022年1月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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