ポジティブに自分を責める 公開済み: 2021年12月5日更新: 2021年12月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自分を責めることは、辛いことです。 けれど、成長のために自分を責めている。他人を責めたり、嫌いになるより、自分を責める。そんなポジティブな側面に、目を向けるようにします。すると、より成長できます。 関連記事 深呼吸 Tweet 冬の冷たい空気は、呼吸を浅くします。呼吸が浅いと、身体がこわばり、自律神経が乱れ […] 公開済み: 2022年12月13日更新: 2022年12月12日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 楽しむ Tweet 楽しむことは、逃げじゃありません。元気を取り戻すために大切なのは、お休みすること […] 公開済み: 2026年2月25日更新: 2026年2月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 右脳で思考する Tweet 右脳を活性化すると、本来の、シンプルな答えに、辿り着きやすくなります。静かな時間 […] 公開済み: 2024年5月27日更新: 2024年5月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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