不機嫌を感じる、確かめる 公開済み: 2022年9月29日更新: 2022年9月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自分自身の不機嫌は、誰かにぶつけるのではなく、どんな感情があるか確認をするようにします。分析というより、確かめる、という感じ。すると、イライラが変化してきます。 関連記事 自分を責めない Tweet 上手くいかないのは私のせいだ、私が上手くやらないからダメなんだ、、必要以上に、自 […] 公開済み: 2024年12月13日更新: 2024年12月12日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 目的は何かを考える Tweet 人の言動や行動には、何かしらの目的があります。目的は何か?を深く掘り下げていく作 […] 公開済み: 2025年1月19日更新: 2025年1月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 恋人の味方でいる Tweet 恋人の悪いところが目に付くと、良い方へ直してあげたいと考えがちです。恋人が望むこ […] 公開済み: 2021年8月13日更新: 2021年8月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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