不機嫌を感じる、確かめる
自分自身の不機嫌は、誰かにぶつけるのではなく、どんな感情があるか確認をするようにします。分析というより、確かめる、という感じ。すると、イライラが変化してきます。
アダルトチルドレン・HSP・共依存・恋愛依存なら東京カフェカウンセリングにおまかせ！
【営業時間】（要予約）平日：11時～21時 土曜：11時～18時
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