内臓感覚を大切に 公開済み: 2021年4月15日更新: 2021年4月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 内側の、言葉にならない感覚。内臓が反応するかのような感覚。込み上げてくるような、重石でも体内に入ったかのような、キュッと締め付けられるような、感覚。この内臓感覚こそ、自分自身であり、自分らしさです。 関連記事 04 一番気になるのは「自分」の事 Tweet 「彼(彼女)は私の事をどう思っているんでしょうか?」 相手の気持ちはとても気にな […] 公開済み: 2015年8月4日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ わかってもらおう Tweet 自己開示をすると、傷つくことがあります。けれど、仲間ができたり、理解してもらえた […] 公開済み: 2026年3月23日更新: 2026年3月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自律神経を整える Tweet 自律神経が整っていると、心も体も、元気でいられます。寝つきが良くなり、集中力も高 […] 公開済み: 2022年6月13日更新: 2022年6月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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