大丈夫 公開済み: 2023年9月17日更新: 2023年9月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 妄想の中で、他人や恋人に、嫌われたように、怒らせたように、感じてしまったとしても、実際には急な変化は少ないものです。現実は、妄想より優しい。 関連記事 ストレスコーピング Tweet ストレスは、発散方法が多いほど、楽になります。読書、スポーツ、おいしいものを食べ […] 公開済み: 2020年11月21日更新: 2020年11月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 約束がなくても大丈夫 Tweet 不安が強い時、先の約束がないと不安になります。 そんな時は、二人の幸せな将来をイ […] 公開済み: 2022年5月9日更新: 2022年4月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 待つ Tweet 成果を早く出したい、結果を早く知りたい、返事を早く欲しい、、焦る気持ちはイライラ […] 公開済み: 2023年12月7日更新: 2023年12月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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