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抑圧しない

公開済み: 2025年10月19日
更新: 2025年10月16日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

感じたくない感情、その場にふさわしくない気持ち、ネガティブな気持ち、、感じちゃダメ、と抑圧するほど、その感情は残ります。まずは認めてあげましょう。