梅雨だる 公開済み: 2023年6月15日更新: 2023年6月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 梅雨によるダルさや疲れは、自律神経を整えることで、楽になります。規則正しい生活や、食事、軽い運動など色々あります。深呼吸やストレッチは、今すぐに出来て、おすすめです。 関連記事 あけましておめでとうございます Tweet 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 公開済み: 2024年1月1日更新: 2024年1月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 共感 Tweet 特に女性は、共感されることで、癒されます。ホッとして、さらに優しくいられます。 公開済み: 2023年4月23日更新: 2023年4月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 01 マイスペースで、リラックスする Tweet 一人でいる時間、心休まる場所。 そんな場所で、短時間でもいいから、自分をふり返る […] 公開済み: 2017年5月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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