梅雨だる 公開済み: 2023年6月15日更新: 2023年6月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 梅雨によるダルさや疲れは、自律神経を整えることで、楽になります。規則正しい生活や、食事、軽い運動など色々あります。深呼吸やストレッチは、今すぐに出来て、おすすめです。 関連記事 心の要塞を出る Tweet つらい事、傷つく事から、自分を守るために、心に要塞を作る。心の要塞から出ていくこ […] 公開済み: 2023年2月21日更新: 2023年2月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 見捨てない Tweet 見捨てようとしても、捨てられないのが自分自身です。見捨てない。そう心に決めると、 […] 公開済み: 2023年11月1日更新: 2023年11月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 01 モヤモヤする時 Tweet なんとなく、心がモヤモヤする。 そんな事って、よくあると思いますが、このモヤモヤ […] 公開済み: 2017年12月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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