極端から真ん中へ 公開済み: 2022年7月9日更新: 2022年7月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 極端な考えから、極端な考えへいってしまう。 そんな時は、真ん中にある「和解案」を意識してみます。曖昧さに慣れる、トレーニングです。 関連記事 健康に過ごす Tweet 身体に良いものを食べる。睡眠時間を増やす、身体を休める。あるいは、身体を動かす。 […] 公開済み: 2020年10月3日更新: 2020年9月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 親密度は人それぞれ Tweet 恋愛をすると、家族のような距離感、親密度を求める人もいれば、少しミステリアスなく […] 公開済み: 2022年7月3日更新: 2022年7月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 私も悪いものではない Tweet 自分と向き合うのは、怖いものです。ダークな部分、弱い部分、ダメな部分、、そんな自 […] 公開済み: 2022年4月25日更新: 2022年4月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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