深呼吸 公開済み: 2020年4月28日更新: 2020年4月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 感情と呼吸はつながっています。自宅待機中、ストレスを感じる時、気分転換をはかりたい時、スッキリしたい時、深呼吸を続けると良いです。 5~10分ほど続けると、気持ちがスッキリしてきます。 関連記事 01 愛とは、相手を思いやること Tweet 執着とは、相手を手放せない、こだわりであり、利己的なもの。 受け止める側に立った […] 公開済み: 2018年11月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 良い面に、目を向ける Tweet 外出する人が減った事で、良い事もあります。 空気が綺麗になり、自然が美しく、元気 […] 公開済み: 2020年4月14日更新: 2020年4月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 恋人の味方でいる Tweet 恋人の悪いところが目に付くと、良い方へ直してあげたいと考えがちです。恋人が望むこ […] 公開済み: 2021年8月13日更新: 2021年8月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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