温かいお茶をどうぞ 公開済み: 2021年10月23日更新: 2021年10月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 気温が下がり、温かいものが、美味しくいただけるようになってきました。お茶の温かかさが、体をほぐし、血流が良くなり、心がホッと一息つくのを感じます。もう一口、もう一口と、繰り返し感じていると、マインドフルネス効果で、精神が整います。 関連記事 分散すると楽 Tweet 一つのことに、囚われてしまいやすい時、依存しやすい方は、依存対象を分散することが […] 公開済み: 2021年12月25日更新: 2021年12月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 仕事に集中する Tweet 仕事、家事、育児、勉強、、目の前にあることに、一生懸命になる。その最中は、他のこ […] 公開済み: 2023年5月29日更新: 2023年5月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 感銘を受ける Tweet 深く感動したこと、感銘を受けたこと、その裏には、自分らしさが、隠れています。感銘 […] 公開済み: 2021年4月9日更新: 2021年4月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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