無心タイム 公開済み: 2023年5月1日更新: 2023年4月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 頭の中を、空っぽにする時間を、毎日作るようにします。意識的に無心タイムを作るようにすると、穏やかさが戻ってきます。 ※GWは暦通り営業しています。（日祝定休） 関連記事 コーピング Tweet HSPからくる生きづらさや、ストレスは、コーピング（対処法）を準備しておくことで […] 公開済み: 2021年8月15日更新: 2021年8月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 静かに過ごす Tweet クリスマス、忘年会、年末年始、、こんな時こそ、一人で過ごす時間が大切です。 公開済み: 2025年12月23日更新: 2025年12月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 予防 Tweet ストレスがたまってきていないか、余裕がなくなってきていないか、、風邪に気を付ける […] 公開済み: 2024年12月7日更新: 2024年12月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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