無心タイム 公開済み: 2023年5月1日更新: 2023年4月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 頭の中を、空っぽにする時間を、毎日作るようにします。意識的に無心タイムを作るようにすると、穏やかさが戻ってきます。 ※GWは暦通り営業しています。（日祝定休） 関連記事 一次感情を探す Tweet 一次感情が変化して、怒りに変わります。怒りの前に、どんな気持ちがあったか？探して […] 公開済み: 2024年10月19日更新: 2024年10月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 良かった事を数える Tweet うまくいかなかった事ばかり、数えていませんか？良かった事、ポジティブな事にも目を […] 公開済み: 2025年5月23日更新: 2025年5月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ひと休み Tweet 疲れがたまったから休む。気持ちがのらないから休む。誰にも会いたくないから休む。落 […] 公開済み: 2023年2月11日更新: 2023年2月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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