笑う 公開済み: 2022年11月7日更新: 2022年11月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet つまらなくても、やる気が出なくても、さびしくても、しばらく声を出して笑ってみます。スッキリするまで笑ってみます。 笑いヨガには、気分転換、ストレス解消、免疫力アップなどの効果があります。 関連記事 仕事に集中する Tweet 恋人の事が、頭から離れない。何をしていても、恋人の事ばかり考えてしまう。恋愛して […] 公開済み: 2022年6月29日更新: 2022年6月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 01 インナーチャイルドに出会う Tweet 目を閉じて、心を感じようとすると、小さな子どもの姿が浮かぶ。 その子をインナー […] 公開済み: 2016年9月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 断捨離 Tweet 必要のない物を捨てる。執着から離れる。辛い人間関係を断ち切る。 年末に大掃除をす […] 公開済み: 2021年12月27日更新: 2021年12月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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