笑う 公開済み: 2022年11月7日更新: 2022年11月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet つまらなくても、やる気が出なくても、さびしくても、しばらく声を出して笑ってみます。スッキリするまで笑ってみます。 笑いヨガには、気分転換、ストレス解消、免疫力アップなどの効果があります。 関連記事 11 身体をゆるめて、心もゆるめる Tweet 悩み事がある人や、落ち込んでいる人は、肩が落ち、身体が硬くなり、呼吸が浅くなって […] 公開済み: 2012年9月11日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 06 今日も、ツイてるなぁ Tweet 運が悪いと思っていると、悪い出来事を数えてしまいます。 運がいいと思っていると、 […] 公開済み: 2011年7月6日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 出し惜しみせず、褒める Tweet 相手の良いところを、伝える。 褒めることは、服従でも、負けでもありません。どんな […] 公開済み: 2019年7月8日更新: 2019年7月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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