紙に書く 公開済み: 2024年4月19日更新: 2024年4月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 心にたまっているもの、抑えきれないネガティブな感情、つらい気持ち、、そんな気持ちを紙に書いてみます。気持ちが整理されたり、外に出すことで少しスッキリします。 関連記事 今年の目標 Tweet 今年はどんな年にしたいですか？目標は立てましたか？ 目標を立てたら、達成したとこ […] 公開済み: 2020年1月5日更新: 2020年1月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 03 幸せとは Tweet 幸せとは、心が満ち足りていること。 心が満ち足りていると、感じられること。 空を […] 公開済み: 2017年4月3日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 02 自己洞察をする Tweet 変化へのプロセスは、自己洞察 ⇒ 自己受容 ⇒ 自己決定。 自分自身をよく見つめ […] 公開済み: 2013年12月2日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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