自分のこと、気持ち、これまでの人生、今後してみたいこと、好きなこと、嫌いなこと、、　自分のことを少し話すと、少し居心地が良くなります。関係性が深まります。自由になれます。自分について、話せる範囲で、話したいことだけ、少し話しましょう。