自己主張 公開済み: 2025年2月5日更新: 2025年2月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自分の気持ちを話す、希望や欲求を伝える。自己主張が少ないほど、コミュニケーションロスは生まれやすいものです。穏やかに、爽やかに、自己主張しましょう。 関連記事 強がるのは、心のSOS Tweet 「大丈夫」と言うときほど、実はつらいもの。心が無意識に、痛みを奥にしまって守ろう […] 公開済み: 2025年7月17日更新: 2025年7月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自分を愛おしく思える時 Tweet 自己理解が進むと、自分の頑張りや優しさに気づけます。そのとき初めて、自分を愛おし […] 公開済み: 2026年4月11日更新: 2026年4月8日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 今、ここ Tweet 不安や恐怖を感じるときは、呼吸に集中します。吸って、止めて、吐いて。 今、この瞬 […] 公開済み: 2020年3月27日更新: 2020年3月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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