音を流す 公開済み: 2022年2月7日更新: 2022年2月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 気分転換に、BGMを変えてみます。歌声やオーケストラは、感情に訴えかけてくるため、HSP傾向の方は疲れます。水の音、楽器、焚火の音などで気分転換をはかると、癒されます。 関連記事 見守る Tweet 結婚は「支え合う」だけでなく、ときには「見守る」ことも大切。互いの自由を大切にで […] 公開済み: 2025年9月9日更新: 2025年8月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 09 デジタルデトックス Tweet 休日に、ＰＣ、スマホ、ＴＶ、ゲームなどに触れない日を作りましょう。 1日以上を目 […] 公開済み: 2013年5月9日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 細々とつながる Tweet 回避傾向があると、人間関係も恋愛も、バッサリと切りたくなります。切ってしまいます […] 公開済み: 2022年4月21日更新: 2022年4月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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