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食事は薬

公開済み: 2022年2月17日
更新: 2022年2月9日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

体は、食べた物で、出来ています。

食べる物に注意を払う事は、自分を大切にしているという事。ゆっくり味わい、体が喜ぶ声を聞くようにします。すると、自分の心の芯が、はっきりしてきます。