「休む」と決める 公開済み: 2022年11月5日更新: 2022年11月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 今日は何もしない日、休日と決め、出来る限り何もしない。 誰にでも休養は必要です。時々、お休みの日を決めて、とことん休みましょう。 関連記事 01 自分の面倒をみる Tweet 恋愛相手や家族に、感情をぶつけてしまう。そのために、関係が悪くなったり、自己嫌悪 […] 公開済み: 2018年2月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 深呼吸 Tweet 冬の冷たい空気は、呼吸を浅くします。呼吸が浅いと、身体がこわばり、自律神経が乱れ […] 公開済み: 2022年12月13日更新: 2022年12月12日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ほど良い距離感 Tweet ほど良い距離感の、友人や知人との心の距離は、人間関係のヒントになります。特に、親 […] 公開済み: 2021年3月11日更新: 2021年3月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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