迷惑をかけたくない。一人で何とかやってきた。自分でできる。

そんな方ほど、時には助けてもらう事も、必要です。少しサポートしてもらう、手伝ってもらう。少し甘える、迷惑をかける。援助希求のスキルを磨きましょう。