自分の性格をなおす 公開済み: 2020年8月19日更新: 2020年8月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自分の性格をなおしたい、変えたい。思考を変えたい。普通になりたい。 このように考えてしまう方に必要な事は、「自分も素晴らしい」という発見です。思っているより、あなたは、優しく、真面目で、謙虚で、素晴らしい方です。 関連記事 今、ここ Tweet 不安や恐怖を感じるときは、呼吸に集中します。吸って、止めて、吐いて。 今、この瞬 […] 公開済み: 2020年3月27日更新: 2020年3月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 出し惜しまない Tweet 思ったこと、感じたこと、特にポジティブな感情は表現する。相手に伝える。 すると、 […] 公開済み: 2022年10月5日更新: 2022年10月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 行動を変える Tweet 変わりたいと思っていても、なかなか変われない時は、まず、行動を変えてみます。でき […] 公開済み: 2022年2月5日更新: 2022年2月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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