雨音は優しいBGM 公開済み: 2025年6月1日更新: 2025年5月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 憂鬱な雨も、耳を澄まして聞いてみると、優しいBGMになります。呼吸に意識を向ければ、さらに癒しの効果は高まります。 関連記事 罪悪感と仲直りする Tweet 誰かを拒むとき、断るとき、罪悪感が湧くかもしれません。それは「自分を守る力」が育 […] 公開済み: 2025年8月1日更新: 2025年7月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 泳ぐ Tweet 水と親和性が高いHSPは、頭から水に浸かると、リフレッシュできます。海やプール、 […] 公開済み: 2025年7月27日更新: 2025年7月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 心の蓋を外す Tweet 「泣くな」「我慢しなさい」「慎みなさい」と言われて育つと、今何を感じているかも、 […] 公開済み: 2021年9月23日更新: 2021年9月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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