自己肯定感
自分を肯定する、あるがままの自分を受け入れる。どんな感情も、どんな自分も、”そう […]
焦り
早く良くならなきゃ、早く復帰しなきゃ、、 焦っている時は、なかなか良くなりません […]
主観的に
主観的に捉える事が苦手な方は、「今、どう感じたか？何を思ったか？」心のモヤモヤや […]
思考のクセ
何でもネガティブに捉えてしまう、最悪を想定していたい、私が悪いと思いやすい、、そ […]
内省する
自分の心をみつめる。自分の言動や行動を、客観的に見つめていきます。内省力をつける […]
指摘頂いたことに救われました（2024年11月）担当：橋本
先日はありがとうございました！ 「親から離れて、物質的には満たされても心はずっと […]
お客様の声を更新いたしました
最新のお客様の声を、更新いたしました。 最新のお客様の声へ
過去の辛さを、思い出す時は
辛い、悲しい、寂しい、、負の感情を感じた時に、古い負の感情を思い起こす。脳は、芋 […]
香り
元気が出ない時、人と関わることがストレスな時、心が弱っている時、、 アロマは、心 […]
丹田を温める
おへそより、指４～５本下のつぼ、丹田に手を置き、優しく温めます。体が温まり、胃腸 […]