感情にとどまる
嫌な気持ち、モヤモヤする感じ、悲しみ、、 感情は、そこにとどまり、よく感じている […]
名前を呼ぶ
名前を呼ぶことは、存在を肯定すること、認めること、そして、心の距離を縮めることへ […]
楽へ、自由へ、
変わりたいと思っていても、実際に変わることは、怖い。自分をなくしてしまいそうで、 […]
セルフ・ネグレクトしない
自分を粗末に扱わない。放置しない。傷つけない。 反対に、栄養バランスを考えて、飲 […]
安心する言葉
愛されていると実感できる言葉、優しい言葉、 ホッとできる言葉、 信頼を表す言葉、 […]
出し惜しまない
思ったこと、感じたこと、特にポジティブな感情は表現する。相手に伝える。 すると、 […]
お客様の声を更新いたしました
最新のお客様の声を、更新いたしました。 最新のお客様の声へ
変化が苦手だと気づきました（2022年10月）担当：豊田
私は変化が苦手なんだなと気づきました。変化が刺激になって、心が揺れたり、体調に影 […]
心に素直になる
自分の心に正直になる、素直になる。裏表なくいられると、ストレスが減ります。そして […]