家族の中にある、自分の歴史、役割、DNA、、そこで身についた思考や癖も、気づくこ […]

本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ＜年末年始休業＞ １２／２９（水）～１／ […]

今年の一月、二月、三月、、、どんな年だったか？一年を振り返ってみます。その時は必 […]

必要のない物を捨てる。執着から離れる。辛い人間関係を断ち切る。 年末に大掃除をす […]

一つのことに、囚われてしまいやすい時、依存しやすい方は、依存対象を分散することが […]

傷ついた過去があるから、優しい人になった。愛されたことがあるから、愛する喜びを知 […]

友人、同僚、恋人と過ごす時間を楽しむには、一緒にいてもリラックスできるかが鍵にな […]

怒りやイライラは、ゆっくりすることで、少しずつ穏やかになれます。ゆっくり動くもの […]

すぐに悲しくなったり、寂しくなったり、傷ついたり、、そんな自分をネガティブで良く […]