過去を整理したい、癒えない傷について考えたい。そう思っても、思い出す事が苦しくて […]

心配されるより、信じて、見守ってもらえる方が、嬉しい。 自分自身のことも、心配す […]

恋人の幸せを願えることは、愛情があるから出来ることです。自分の幸せのために、相手 […]

「大丈夫」「頑張っているね」「一緒にいるよ」「ありがとう」「あなたは悪くない」「 […]

社会にある、ほとんどのものが、不完全です。完璧を求めると、かえって苦しくなります […]

目を閉じると、心の中にいる子。 辛い出来事があると、子供のように癇癪を起す。そん […]

心の状態を保つための、ルーティンがあると、平穏でいられるようになります。オススメ […]

体は、食べた物で、出来ています。 食べる物に注意を払う事は、自分を大切にしている […]

ものごとの原因、根本を考えるのではなく、その状況を作り出している目的を考える。辛 […]