「私はOK、あなたもOK」とは、自己肯定、他者肯定の言葉です。その考えが定着する […]

嫌な人、きつい言葉、、頭の中でぐるぐる渦巻き、離れてくれない。 そんな時は、自分 […]

変化は朝霧の中、モヤの中を、一人で歩く力がついた頃訪れます。 朝霧の中、不安を抱 […]

表では、いい人。裏では、不平不満、愚痴、人には見せない顔を持っている。そうやって […]

この人にだけは解ってほしい。こうしてほしい。こうなってほしい。。相手に期待すると […]

誰もが、不安や怖さと、戦っています。怖いと、恋人に安心させてほしくなります。確実 […]

気温が下がり、温かいものが、美味しくいただけるようになってきました。お茶の温かか […]

愛を確かめたくなる、嘘を探したくなる。 真実を求めると、石橋を叩き壊してしまうこ […]

心が傷ついたとき、傷ついたと感じる部分に、触れてみます。それだけで、少し心が癒さ […]