恋人や家族に、良かれと思ってしていても、いつの間にか自己満足になってしまうもので […]

何にもない日々、ありふれた日常、記憶に残らないような生活は、後になってふり返って […]

ネガティブな感情は、共感すると友情が生まれます。癒しになります。ネガティブな感情 […]

感情の一番奥深く、中心となる核があります。その核に触れられると、感情はコントロー […]

白か黒か、YesかNoか、はっきり決めるより、日和見的に経過を見守る方が、上手く […]

心と体はつながっています。体を動かして、しなやかになると、心も少し、しなやかさを […]

私は運がいい！今日もラッキーだった！ 口癖にしていると、どんどん運が良くなります […]

「すみません」を多用する方は、怒りを上手くかわしたい時、相手の気持ちを軽くしてあ […]

その人の本質は、欲求の中にあります。どうしたいか？何が欲しいか？どう在りたいか？ […]

不安を感じやすい、深く考えやすい、HSP、、　自分の特性に気づいたなら、穏やかに […]