キャンドルの火の揺らぎには、心を落ち着かせる効果があります。 たまにはキャンドル […]

自分という人間を、認めてもらえた。受け止めてもらえた。 そんな体験は、人を優しく […]

自分の事を、無視し続けると、後回しにし続けると、自分に対して自分自身が怒っている […]

回避依存傾向の方は、相手を思いやること、それを伝えることで、人間関係がうまくいく […]

共依存の傾向が、実は自分の中でも、お気に入りの部分の場合があります。長所だと思っ […]

子供のころから聞き分けのよい子は、大人っぽい子は、甘えることが苦手です。「人を頼 […]

自律神経が整っていると、心も体も、元気でいられます。寝つきが良くなり、集中力も高 […]

新しい世界へ踏み出すのは、勇気がいります。変わることも、勇気が必要です。 好奇心 […]

相手の言葉に反応で返すコミュニケーションは、言いたいことが言えていなかたたり、言 […]

辛く苦しい時、不安でいっぱいな時、ずっとこのまま悪くなる一方に感じてしまいます。 […]