厳しく育てられ、言い訳をするな、とよく言われて育つと、自分を責めて、言い訳ができ […]

罪を憎んで、人を憎まず。そんな言葉がありますが、深く傷ついたアダルトチルドレンに […]

人生を豊かにする方法の一つは、異性の友人を作ることだそうです。友人といっても、少 […]

太陽を浴びると、脳内に幸福を感じるホルモンが増加し、精神が安定し、幸福感が高まり […]

内側の、言葉にならない感覚。内臓が反応するかのような感覚。込み上げてくるような、 […]

親、子供、恋人、家族、、関係性が近いほど、無意識的に、相手に何かを期待します。し […]

人が存在するということは、凄い事です。たとえ、言葉を発せなくても、動けなくても、 […]

深く感動したこと、感銘を受けたこと、その裏には、自分らしさが、隠れています。感銘 […]

相手の怒りや、不機嫌さが、こちらにうつってくると、振りまわされて、疲れますね。 […]

人生、過去に戻って、やり直すことはできません。 けれど、未来へ向けて、立て直すこ […]