気分転換に、お絵描きはいかがでしょうか？ 絵を描く行為は、気分転換になります。感 […]

心の痛みに敏感な方は、身体の痛みにも敏感です。それは、他人の痛みがわかる、共感力 […]

いつも使う物を大切にする。役に立ってくれる物に感謝する。心をほぐしてくれる物を見 […]

アダルトチルドレンだと気づき、落ち込むこともあると思います。けれど、傷ついてきた […]

心のドアが、大きく開いている方は、開放的で社交的ですね。もし他人から侵入されやす […]

辛い時、あえて気分を変えずに、その辛い気持ちに浸ります。そして、落ち込んでうつむ […]

HAPPYな気分でいるには、その気分を、長く味わうことです。 その気分を長く味わ […]

言葉は、心に残ります。 厳しい言葉も、優しい言葉も、発した言葉は心に残ります。 […]

絶対に、手放したくないもの。どうしても、譲れないもの。いつまでも諦められないもの […]

間違えは、無い方がよいけれど、間違えることは、誰にでもあります。 間違えても、い […]