何故こう言わなかったのか？どうしてあんな事をしたのか？ それは、小さかった、幼か […]

食べ物で身体ができているのと同じように、情報で思考はできています。 思考を変える […]

辛かった思い出を、変えることはできません。けれど、ありありと思い出してしまう過去 […]

本当の自分は、ダメな人間。知られたら、嫌われる。そんな思い込みを持つ人は多いです […]

傷つくことは、辛いことです。けれど、そこで何かに気づくことで、新しい自分や未来が […]

時間がない時こそ、慎重に、丁寧に、物事をすすめる。それは、悩みも同じです。時間が […]

過去の経験や失敗を、乗り越えて、糧にして、さらに受け入れられた時、心はどんどん解 […]

ラッキーな話なのに、なぜか心が重い。大変な仕事なはずが、なぜかワクワクする。 自 […]

悩みは、話すことで、一歩前に進みます。足踏みをしているように、感じたとしても、ゆ […]

お陰様で東京カフェカウンセリングは、１７周年を迎えました。 いつもありがとうござ […]